Viss kunskap om våra kroppar önskar jag var medfödd. Just i fallet med vår andning handlar det snarare om att inte glömma av. Är det några som vet hur man andas rätt så är det små barn. Se hur deras magar rör sig! Har tidigare skrivit om hur viktig andningen och diafragman är för vår…
Läs merAll articles filed in september 2014
Säg hej till Yerba maté!
Vad handlar allt detta kaffedrickande om? Varför är det så viktigt för oss? Förutom koffeinets stimulans verkar kaffet framför allt fylla en social funktion. Den ger en känsla av ”hemma”, av att unna sig något gott och varmt, något som ramar in dagen. I Sydamerika dricker man inte kaffe på samma sätt som här i…
Läs mer