Jag läste en notis om att Västra Götalands län toppar intaget av antidepressiva medel. Piller kan vara en nödvändighet för många med klinisk depression, en nödlösning. Men jag undrar om vi reflekterar tillräckligt över vad allmän nedstämdhet egentligen beror på? Visst kan en tung livssituation ge anledning till att bli deppig. Men motgångar är också en…
Läs merAll articles filed in augusti 2014
Övning för att komma i balans
Stå ute i naturen. Håll vänster hand med handflatan uppåt, höger hand med handflatan mot jorden. Känn att energin från jorden kommer upp och möter den nedre handen och hur ljuset från ovan kommer ner och möter den övre handen. Var uppmärksam på vilken energi du känner först. Det kan kännas som pirrningar, värme osv.…
Läs mer
Hur vill du ha din luft serverad?
10 000 – 15 000 liter. Så mycket luft andas du under en dag! Har du någonsin funderat på HUR du andas in/ut den? Jag har äntligen förstått hur avgörande det är för vår hälsa med rätt andningsteknik. Helt kortfattat bör du lära dig att andas endast genom näsan. Även när du tränar och håller…
Läs merBehandlingarna utformas för att möta dina specifika behov. Jag erbjuder bland annat en koncept behandling där jag utgår från min breda kunskap om kroppen och använder olika ”verktyg”. Framför allt kinesiologi och massage. Jag fokuserar hellre på process än tid. En kinesiologisk session tar mellan 60-90 minuter. En konceptbehandling tar minst 90 minuter. Det går självklart…
Läs merStartskottet för mitt driv att guida människor till en djupare kroppsmedvetenhet och bättre hälsa, väcktes i och med en planerad hemförlossning. När jag födde min dotter kom jag i kontakt med något nytt, något fantastiskt och kraftfullt i min kropp. Den känslan ville jag förmedla vidare! Först trodde jag det var genom att proklamera för…
Läs merFilippa hjälpte mig att komma till rätta med en trötthet som jag släpat omkring på i decennier. Jag kan varmt rekommendera hennes behandlingar som jag upplevde som oerhört lyhörda, kompetenta och läkande. Framförallt är Filippa en virtuos på att kommunicera med kroppens och sinnets gömda vrår dit språket och den rationella tanken kan ha svårt…
Läs merFörst och främst: Både Massage och Kinesiologi är helt avdragsgillt! Så varför skulle vi inte erbjuda våra anställda ett visst underhåll av sin hälsa? Undersökningar har visat att 93% har känt sig bättre efter att de fått Företagsmassage. Det har visat sig vara en så bra metod att hålla personalen frisk att skattereglerna i Sverige…
Läs merMassage är inte bara skönt. Denna speciella form av beröring aktiverar en mängd utrensande och stimulerande mekanismer i din kropp. Tänk om alla fick massage regelbundet, då skulle vi ha en lite friskare och gladare värld! Vad händer med oss när vi får massage? Det har utförts en hel del forskning i ämnet: Professor i…
Läs merSom kinesiolog strävar jag efter att finna och avhjälpa olika former av blockeringar i kroppen. På alla nivåer. Ordet kinesiologi är grekiska för ”Rörelselära”. Det är en behandlingsmetod som förenar västerländsk fysiologi och rörelselära med urgammal österländsk kunskap om människans energisystem. Det finns många olika skolor och verktyg inom kinesiologin. En vanlig metod är s.k. ”muskeltestning” där…
Läs mer
Vad ger du din hud att äta?
Snart är ringblommans tid förbi. Passa på att skörda blombladen och gör en fin hud-olja! Dessa blommor har mycket goda antiseptiska och svampdödande egenskaper. De verkar också inflammations och infektionshämmande. Det kan vara förvirrande ibland med alla kroppslotions, hudsalvor och oljor som marknaden vill att vi ska använda till vardags. Ett bra råd är: Ge…
Läs mer