Ord för en rättvänd värld

Har börjat läsa en bok som heter Power vs. Force, skriven av en läkare och kinesiolog på 90-talet. Några sidor in i boken finns ett citat från 1400-talet, skrivet av den tyske mystikern Maester Eckhart. Samma herre som vår tids Eckhart Tolle lånat sitt namn från. Maester Eckhart sammanfattar med två meningar varför andlig strävan…

Läs mer

Övermedicinering – vilka alternativ har vi?

Att ta mediciner, även vanliga smärtstillande som Ipren och Alvedon, tär på dina njurar och din lever. Någon av dessa två utrensningsorgan måste bryta ner de ämnen vi stoppar i oss. Paracetamol-preparatet Alvedon är med och toppar försäljningen av receptfria läkemedel. Den är också det vanligaste självmords pillret. Leverskador kan uppstå redan från ett intag…

Läs mer

Skapa din Blue zone

”Physical inactivity is the 3rd leading cause of death” sa en forskare och specialist inom geriatrik, under min utbildning till osteopat. Och diskuterar du ämnet ”skonsamt åldrande” med en osteopat kommer fysisk rörelse (och i förlängningen cirkulation, reciprociteten mellan struktur och funktion m.m.) vara svaret på alla dina frågor. Ett ganska smart förhållningssätt med tanke…

Läs mer

Gammal, pigg och stark!

När tar vår ungdom slut och när börjar vi bli gamla? Det frågade forskare knappt 55 000 åldringar (75+) över hela Europa. Svenskarna svarade att ungdomen tar slut vid 34 och man blir gammal vid 62. På Cypern känner dom sig unga ända till 52 års åldern och gamla vid 76. I Ayurverdan (världens äldsta…

Läs mer

Smärtan i att inte lida

Sommarprataren David Eberhard är läkare i psykiatri. Han talar om vårt lands utveckling, sett från mottagningen på ett psykiatriskt sjukhus. För bara några decennier sen skambelades psykisk ohälsa här i Sverige vilket resulterade i att man nästan fick tvinga psykiskt sjuka att ta emot vård. Dom led hellre i tystnad. Idag är situationen den motsatta,…

Läs mer

Vårt fantastiska Glymfatiska system

En kvinnlig professor i neurovetenskap vid Köpenhamns universitet knäckte nöten alla andra hjärnforskare gått bet på. För fem år sedan fann Maiken Nedergaard mekanismen bakom hur vår hjärna gör sig av med alla de slaggprodukter som skapas under dagen. Hur detta sker har varit ett mysterium i alla tider, bland annat på grund av blod-hjärnbarriären.…

Läs mer

Rädslans hållning

Mannen på bilden ses före och efter det att en oladdad pistol avlossats bakom honom. Fotografiet är skrämmande på ett sätt, vi ser en person som utsätts för ett grymt experiment. Samtidigt är hans skrämda hållning bekant, som en lite tillspetsad variant av hur många av oss ser ut idag. Homo sapiens har börjat få…

Läs mer

Dags att tappa björksav!

Jag kommer med en lite sen uppmaning, det är ju redan april och snart slår de små späda björklöven ut… men det finns fortfarande tid! Nu i slutet av mars, början av april, går jag och barnen och tappar björksav när vi kommer hem på eftermiddagen. Det är vår bästa vår-tradition. I Sverige snackas så mycket om…

Läs mer