Smärtan i att inte lida

Sommarprataren David Eberhard är läkare i psykiatri. Han talar om vårt lands utveckling, sett från mottagningen på ett psykiatriskt sjukhus. För bara några decennier sen skambelades psykisk ohälsa här i Sverige vilket resulterade i att man nästan fick tvinga psykiskt sjuka att ta emot vård. Dom led hellre i tystnad. Idag är situationen den motsatta,…

Läs mer

Vårt fantastiska Glymfatiska system

En kvinnlig professor i neurovetenskap vid Köpenhamns universitet knäckte nöten alla andra hjärnforskare gått bet på. För fem år sedan fann Maiken Nedergaard mekanismen bakom hur vår hjärna gör sig av med alla de slaggprodukter som skapas under dagen. Hur detta sker har varit ett mysterium i alla tider, bland annat på grund av blod-hjärnbarriären.…

Läs mer

Rädslans hållning

Mannen på bilden ses före och efter det att en oladdad pistol avlossats bakom honom. Fotografiet är skrämmande på ett sätt, vi ser en person som utsätts för ett grymt experiment. Samtidigt är hans skrämda hållning bekant, som en lite tillspetsad variant av hur många av oss ser ut idag. Homo sapiens har börjat få…

Läs mer

Dags att tappa björksav!

Jag kommer med en lite sen uppmaning, det är ju redan april och snart slår de små späda björklöven ut… men det finns fortfarande tid! Nu i slutet av mars, början av april, går jag och barnen och tappar björksav när vi kommer hem på eftermiddagen. Det är vår bästa vår-tradition. I Sverige snackas så mycket om…

Läs mer

Spraya bort dina problem

Varje dag på mottagningen lär jag mig något nytt och somliga lärdomar känns viktiga att förmedla vidare. Jag vill berätta om vad en kvinna vi kan kalla Lena, upptäckte under sin process av återhämtning. Lena berättar att hon varit kärnfrisk hela livet, tills hon plötsligt fick allvarliga problem med sin sköldkörtel. I sviterna efter operation…

Läs mer

Anything goes – bara hjärtat är med

“The main thing is this – when you get up in the morning you must take your heart in your hands. You must do this every morning.”  Läste den här meningen och stannade upp, läste den igen. Vilken fin metafor tänkte jag, men misstog mig. Det var mer än så. Citatet kommer från författarinnan Grace Paley’s…

Läs mer

ABC för den vetgirige motionären

Våren har landat och det spritter i oss. Med ansiktet vänt mot solen får vi äntligen sträcka ut våra krumma vinterkroppar tillsammans med Krokusar och Skillor. Många börjar ge sig ut och jogga igen. Det är som att trycka på en knapp, vi få mer lust till fysisk aktivitet när ljuset återvänder! Som regel mår kroppen…

Läs mer