Osteopat D.O. BSc & Cert. Kinesiolog
Bästa tipset jag kan ge alla vårens motions-entusiaster är: Skynda långsamt! Läs igenom den här artikeln så förstår du varför. Genomsnitts-kroppen mår alltid bättre av aktivitet och belastar vi vårt skelett tillräckligt, aktiveras benets bygg-celler (osteoblasterna) att lägga ner mer benmassa. Simning och cykling är bra för ett starkt hjärta, men är inga sporter som…
Läs mer
Att ta mediciner, även vanliga smärtstillande som Ipren och Alvedon, tär på dina njurar och din lever. Någon av dessa två utrensningsorgan måste bryta ner de ämnen vi stoppar i oss. Paracetamol-preparatet Alvedon är med och toppar försäljningen av receptfria läkemedel. Den är också det vanligaste självmords pillret. Leverskador kan uppstå redan från ett intag…
Läs mer
”Physical inactivity is the 3rd leading cause of death” sa en forskare och specialist inom geriatrik, under min utbildning till osteopat. Och diskuterar du ämnet ”skonsamt åldrande” med en osteopat kommer fysisk rörelse (och i förlängningen cirkulation, reciprociteten mellan struktur och funktion m.m.) vara svaret på alla dina frågor. Ett ganska smart förhållningssätt med tanke…
Läs mer
Gemensamt för osteopati och kinesiologi är idén att människans kropp, medvetande och själ är sammanvävda. För att verklig läkning ska ta vid behöver dessa delar harmonisera. Så en osteopat och kinesiologs uppgift är att med kunniga händer, anatomisk kunskap och djupt lyssnande, se genom nätet av symptom till kärnan av problematiken. Osteopati Osteopati utvecklades av läkaren A.T. Still på…
Läs mer
En kvinnlig professor i neurovetenskap vid Köpenhamns universitet knäckte nöten alla andra hjärnforskare gått bet på. För fem år sedan fann Maiken Nedergaard mekanismen bakom hur vår hjärna gör sig av med alla de slaggprodukter som skapas under dagen. Hur detta sker har varit ett mysterium i alla tider, bland annat på grund av blod-hjärnbarriären.…
Läs merVägen till god hälsa är att tänka förebyggande! På så sätt kan vi motverka åldrandets förslitningar på vår kropp. Jag lär mig mycket om leder på Osteopathögskolan. De är på ett sätt våra svaga punkter i kroppen, som dagarna i ända utsätts för olika slags stress och slitage. Var fjärde svensk över 45 år lider…
Läs mer