Artikel 1 Menopaus, klimakteriet eller ”den andra våren” som kineserna kallar det, är ett naturligt tillstånd hos kvinnor som brukar infalla mellan 48-55 års ålder. Efter 12 månader utan mens är klimakteriet ett faktum och kvinnan är inte längre fertil. Men vad mer då? Vad händer med oss kvinnor när de hormoner vi haft sedan…
Läs merAll articles filed in Hälsa
Vad är en kropp och vad är hälsa?
Kan du känna att din rygg blivit ett förråd för alla de känslor du inte har tid att känna? Kanske har det pågått en tid och fast du tränar försvinner inte stelheten, som om det skapats en rustning. Har du gamla skador som inte läker helt eller har du utvecklat konstiga allergier?Känns det som om…
Läs merOsteopati & Kinesiologi
Gemensamt för osteopati och kinesiologi är idén att människans kropp, medvetande och själ är sammanvävda. För att verklig läkning ska ta vid behöver dessa delar harmonisera. Så en osteopat och kinesiologs uppgift är att med kunniga händer, anatomisk kunskap och djupt lyssnande, se genom nätet av symptom till kärnan av problematiken. Osteopati Osteopati utvecklades av läkaren A.T. Still på…
Läs merHur andningen kan stärka ditt immunförsvar
F ö r k y l n i n g s t i d e r – igen. Men det finns så många sätt att komma undan. Långpromenader i höstsol och en aktiv livsstil. Näringsrik och balanserad föda samt kosttillskott. Ren luft, rent vatten och ett inre leende… Du känner kanske igen det här? Jag skulle…
Läs merEn sur mage är en glad mage
Visste du att anledningen till den s.k. ”Sura magen” och ”Sura uppstötningar” i själva verket kan vara att magen har för lite magsyra! Det var inte så länge sen jag själv förstod hur det stod till med detta. Känns som en viktig kunskap att sprida, så här kommer en sammanfattande förklaring: I vår magsäck tillverkas…
Läs merSolstrålar på burk?
Mörka tider. Och visst är det är speciellt att vara nordbo – på ett sätt lever vi alltid i en fas av anpassning, inför de olika årstidernas överväldigande närvaro. Vintern är en tid för hälsoförespråkare att göra sitt bästa, för att lyfta den kollektiva dippen. Och många goda råd finns det! Välj och vraka, men…
Läs mer