Blogg

Härom veckan, på kaffebaren Alkemisten, infann sig en atmosfär av stora tankar. Jag och Kristian som driver stället, började filosofera om livet. Med det nyrostade kaffet susande i systemet svindlade samtalet längs snåriga stigar och snuddade vid storslagna horisonter. Vi talade om vad styrka är, om sökande och drömmar. Efteråt kändes tillvaron lite mer spännande…

Läs mer Svagheternas styrka eller tvärtom

Jag satt på mottagningen och filosoferade efter arbetsdagen. Frågade mig hur många gånger per liv vi dör – egentligen? En av mina klienter idag grät så innerligt att filten jag brukar lägga över fick hängas på tork. Hennes sorg berörde, hon påminde om egna sorger jag arbetat mig igenom. Mindes hur lite plats det tilläts…

Läs mer Döden, vår vän

Aluminium är en giftig metall som blivit en naturlig del av våra hem och vår kost. Antagligen för att den är hemskt praktisk för såväl läkemedels industrin som tillverkare av processad mat. Det finns misstankar om att denna metall är kopplad till neurologiska sjukdomar som Alzheimer och MS. Även andra hälsobesvär och cancer, framför allt…

Läs mer Aluminium – don’t do it

Jag hade ett samtal med en bekant nyligen. Hon frågade sig hur hälsosamt det egentligen är med den utrensnings-mani som verkar råda nu. Tarmsköljning, detox-pulver, dieter, örter… Jag vill gärna vilja dela med mig av några tankar kring ämnet, utan att för den delen vara någon expert. Till och börja med kan vi konstatera att…

Läs mer Detox – hurså?

Det finns ett begrepp som återkommer i mina studier av kroppen, från micro till macro-nivå: Adaptation. Vi människor är resultatet av minutiös adaptation. Hela vår organism bygger på denna logik. Tippar grunden, eller för övrigt vilken del som helst i byggverket, kommer de övre delarna att adaptera tills en någorlunda balans skapats. Likt ett stråbygge.…

Läs mer Överleva eller Leva?

Mörka tider. Och visst är det är speciellt att vara nordbo – på ett sätt lever vi alltid i en fas av anpassning, inför de olika årstidernas överväldigande närvaro. Vintern är en tid för hälsoförespråkare att göra sitt bästa, för att lyfta den kollektiva dippen. Och många goda råd finns det! Välj och vraka, men…

Läs mer Solstrålar på burk?

Tänkte därför dela med mig av mitt gamla hostmedicin-recept. Alla ingredienser går att få tag på här i Sverige, även om man får leta lite. Eko-affärer med bra utbud av kryddor i lösvikt och så kan jag rekommendera Kvilles Hälsokost. De hade i alla fall tidigare ett mycket bra utbud av torkade medicinalväxter. Observera att…

Läs mer Det går mycket hosta nu

Viss kunskap om våra kroppar önskar jag var medfödd. Just i fallet med vår andning handlar det snarare om att inte glömma av. Är det några som vet hur man andas rätt så är det små barn. Se hur deras magar rör sig! Har tidigare skrivit om hur viktig andningen och diafragman är för vår…

Läs mer Låt trycket jobba!

Vad handlar allt detta kaffedrickande om? Varför är det så viktigt för oss? Förutom koffeinets stimulans verkar kaffet framför allt fylla en social funktion. Den ger en känsla av ”hemma”, av att unna sig något gott och varmt, något som ramar in dagen. I Sydamerika dricker man inte kaffe på samma sätt som här i…

Läs mer Säg hej till Yerba maté!