Blogg

Jag läste en notis om att Västra Götalands län toppar intaget av antidepressiva medel. Piller kan vara en nödvändighet för många med klinisk depression, en nödlösning. Men jag undrar om vi reflekterar tillräckligt över vad allmän nedstämdhet egentligen beror på? Visst kan en tung livssituation ge anledning till att bli deppig. Men motgångar är också en…

Läs mer Varför blir vi deppiga?

Stå ute i naturen. Håll vänster hand med handflatan uppåt, höger hand med handflatan mot jorden. Känn att energin från jorden kommer upp och möter den nedre handen och hur ljuset från ovan kommer ner och möter den övre handen. Var uppmärksam på vilken energi du känner först. Det kan kännas som pirrningar, värme osv.…

Läs mer Övning för att komma i balans

Snart är ringblommans tid förbi. Passa på att skörda blombladen och gör en fin hud-olja! Dessa blommor har mycket goda antiseptiska och svampdödande egenskaper. De verkar också inflammations och infektionshämmande. Det kan vara förvirrande ibland med alla kroppslotions, hudsalvor och oljor som marknaden vill att vi ska använda till vardags. Ett bra råd är: Ge…

Läs mer Vad ger du din hud att äta?